Nieregularne tętno w smartwachu – ufać czy nie?
Powiadomienie o nieregularnym tętnie w smartwatchu warto potraktować poważnie, ale nie jest ono diagnozą. Zegarek…
Zdrowie
Zdrowie
Sześć kroków do stworzenia zdrowych granic między poniedziałkiem a niedzielą
Zdrowe granice między pracą a życiem prywatnym powstają z codziennych decyzji, a nie dopiero w…
Zdrowie
W jaki sposób ćwiczenia aerobowe u ojców kształtują metabolizm ich potomstwa
Krótka odpowiedź: Ćwiczenia aerobowe wykonywane przez ojców przed poczęciem modyfikują epigenetykę plemników i w modelach…
Zdrowie
Ukryty postęp stwardnienia rozsianego – sygnały, na które trzeba zwrócić uwagę
Ukryty postęp stwardnienia rozsianego to narastanie niewidocznych deficytów neurologicznych, które pogarszają funkcjonowanie pacjenta mimo braku…
Zdrowie
Antybiotyk po ukąszeniu kleszcza ma kluczowe znaczenie w pierwszych 72 godzinach
Nie — antybiotyk po ukąszeniu kleszcza ma znaczenie tylko w wąskich sytuacjach wysokiego ryzyka, a…
Zdrowie
Dlaczego warto odwołać wizytę w IKP na czas
Odwołaj wizytę w mojeIKP jak najwcześniej — natychmiast zwalnia termin dla innego pacjenta i realnie…
Zdrowie
Zielona herbata i kakao wzmacniają przeciwciała – przepisy oraz wskazówki
Zielona herbata i kakao wzmacniają odporność dzięki katechinom i flawanolom; regularne spożycie w dawce odpowiadającej…
Zdrowie
Suplementy przyczyniające się do skrócenia życia
Tak — istnieją dowody, że niektóre suplementy w określonych dawkach i populacjach mogą wiązać się…
Zdrowie
Planowanie porządków przy smogu — sposoby na łatwiejsze oddychanie
Planując sprzątanie w okresie smogu warto mieć prosty plan i kilka zasad, które ograniczą narażenie…
Dom
Zdrowie
Nordycka rewolucja kulinarna pod żaglami fiordu Sognefjord – poradnik podróżnika
Trasa między stromymi ścianami Sognefjordu łączy rejs z degustacją produktów, które zmieniły obraz kuchni północy…